Los días de confinamiento en casa por culpa de este COVID-19 hacen más que necesario realizar deporte en casa, pero ¿Como hacer deporte en una vivienda normalmente pequeña?
Los amigos de Campoamor.com nos han mandado varios vídeos y fotografías, algunos de ellos han ideado fórmulas muy originales, otros hacen deporte en familia, algunos se toman el confinamiento con mucho humor. Vamos a ver algunos ejemplos:
Deporte en época de confinamiento
Ping pong en casa
La familia Ruiz Ibañez nos manda este vídeo del campeonato de ping pong que han organizado en casa. El vídeo es estupendo y nos encanta, han montado una mesa en plena cocina y se lo toman así de serio:
Piragua y paddle surf
Es verdad que para practicar este deporte es necesario estar viviendo en un chalet con piscina, bueno, en Campoamor.com tenemos varios amigos que nos mandan vídeos practicando estos dos deportes.
Yoga
Todos podemos hacer yoga en casa. Matthias en este vídeo nos enseña el saludo al sol.
Ejercicios y rutinas de musculación sin aparatos de musculación
Adrian nos enseña que no es necesario tener aparatos y máquinas de musculación para estar en forma. A él con una botella de butano le sobra.
Fútbol, con un poco de humor
Jean nos enseña unos toques de balón desde su casa. Bueno como estamos en confinamiento no utiliza precisamente un balón, utiliza algo más preciado.
Jugando a las palas en la terraza
Nuestro amigo Jesús todos los días juega con su mujer a las palas en la terraza de su casa. Nos ha mandado esta fotografía :
Natación en una piscina pequeña.
Aquí Mathias nos enseña un sistema para hacer natación en una pequeña piscina, solo tienes que atarte una cuerda y practicar.
Estos son algunos de los ejemplos de como nuestros lectores hacen ejercicio en casa. Seguro que tu también tienes tus trucos, si quieres mandarnos tu experiencia lo puedes hacer por medio de nuestra página de Facebook Campoamorpuntocom
Nosotros nos despedimos no sin antes agradecer a todos los amigos de Campoamor.com que nos han mandado sus fotografías y vídeos haciendo deporte estos días de confinamiento.
Nos vemos en Campoamor
